想瘦腿吗？教给大家3个简单的瘦腿动作，睡觉前在床上做一做，可以瘦小腿呦，大家可以试一试。
方法/步骤
1
剪刀腿平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开)，停留几秒后收回。
2
倒立腿仰卧在床，抬起双腿，将双腿靠在墙上，保持15到30分钟。这个方法对于缓解水肿很有效果。
3
床上压腿坐在床上，双腿并拢伸直。然后慢慢将左腿屈回，脚掌贴近阴处。双手可以放在左脚上，然后，上身尽量往右腿贴近。恢复坐姿，换腿做。
注意事项
1
要循序渐进，不要一次运动太猛，容易拉伤。
2
要持之以恒，不要两天打渔三天晒网，这样效果不明显。