多种果味,融合一起,果缤纷啊! 所有水果都可以换,自己有啥用啥。尽量颜色鲜艳点。啊!对,苹果和梨不能换,这两样熬成的汁润肺、开胃、缓解便秘、养颜、提高免疫力。
食材
1
山药 200克
2
白梨 1个
3
苹果 1个
4
蜂蜜 10克
5
火龙果 10克
6
玖珑瓜 10克
7
橙子 10克
8
树莓 2个
9
桂花酱 15克
10
白糖 100克
方法/步骤
1
山药去皮,水冲洗干净。
2
苹果去皮,果肉切小丁。
3
白梨去皮切成小丁。
4
橙子、玖珑瓜、火龙果切小丁。
5
山药切5厘米段,开水过一下。
6
热锅放入糖和300克左右的水,烧开,放入山药段、白梨、苹果丁。小火20分钟左右。
7
山药熟透取出,摆盘,撒各种水果丁。
8
糖汁过滤后放锅里加入桂花酱,蜂蜜熬煮浓稠后浇在山药上。
9
吃吧!吃完别忘了刷碗啊!
注意事项
1
汁要熬浓稠了!不是汤是汁啊!!!!
2
水果丁不要汁啊!
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