今天去早市看到卖的八爪鱼好新鲜,买了一些尝尝看,做一道甜辣八爪鱼,做法很简单,迅速将酱料一混合,马上出锅~那味道,又香又辣又带点甜的,还很有嚼劲!爱吃海鲜的朋友,可以试试吧!八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。
食材
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八爪鱼 13个
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韩式辣酱 2勺
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甜辣酱 3勺
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姜 1片
5
熟芝麻 1小把
方法/步骤
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准备好材料
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买八爪鱼的时候可以叫老板先处理好,去掉内脏和牙齿。如果买到个头都比较小的八爪鱼,就不用切开,我买的时候有几个是稍微大点的 ,我就对半切开了,把八爪鱼冲洗干净,然后烧热一锅水,放入八爪鱼,水再次沸腾后再煮2分钟,八爪鱼都卷起来后就 差不多可以了
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煮好的八爪鱼控干水
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把甜辣酱和韩式辣酱搅拌均匀
5
锅内放入适量油,放入姜片,煎出姜片的香味后把姜片扔掉不要
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倒入八爪鱼迅速翻炒
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使每个八爪鱼都均匀的沾上辣酱
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最后洒上熟芝麻即可出锅
注意事项
如果不想吃太辣可以减少韩式辣酱的分量,增加一点甜辣酱