青春期的女孩怎样穿着更健康？

不穿细高跟鞋。尽管穿高跟鞋可以拉长身材比例，显得更加高挑妩媚，但是正在青春期的女生是不适合长时间穿细高跟的，因为穿上高跟鞋，鞋底受力面积小，压强大，身体的重量几乎都靠脚趾或脚的前部分承担，会让脸部感到非常累，同时，脚部的血液循环不能很顺利地进行，造成脚部麻木劳累。

不穿过紧，过细，装饰过多的内衣裤。青春期的少女要选择浅颜色的内衣裤，因为浅颜色不易掉色，染色物质相对于深色来说较少，选择纯棉的，这样更有利于身体健康，而有的女生却喜欢选择蕾丝类的内衣内裤，其实对皮肤是非常不利的。

少穿迷你裙子。迷你裙子看上去很漂亮，但是迷你裙子很短，看上去太性感，有时可能会引起坏人的注意，所以为了安全，尽量不穿迷你裙，另外如果天气冷的话，穿着迷你裙，如果腿部感到很冷，那么会增加腿部的脂肪，造成大腿更加粗壮，显得不够美观。

不要浓妆艳抹。青春期的女生保持素颜就可以了，可以适当涂抹一些护肤品，保持皮肤湿润，这个年龄段的女生，新陈代谢比较旺盛，有的女生比较爱长青春痘，就试图通过化妆来遮挡痘痘，结果适得其反，化妆品涂抹得过多导致毛孔阻塞，皮肤不能正常呼吸。

不要束胸束腰。有些女孩子体重比较重，想要苗条的身材，于是购买束身带来起到暂时面条的效果，这种做法对身体健康是十分不利的。如果胸部束缚住，胸部的毛细血管非常多，会阻碍血液循环，束缚腰部，会影响肾，肠胃。

最好不要打耳孔，戴耳坠。打耳孔会导致细菌进入，导致二部肿痛，甚至是流脓，佩戴耳饰不当的话，会导致耳朵撕裂。