女人的美丽光靠高档的护肤品是没有用， 那只是治表不治里，而且如今的护肤品中的一些有害物质的含量真令人担忧， 那么。最好的方法就是自己动手，有内到外的调理自己，真正好的皮肤是吃出来的！ 下面一款甜品。女人应该常为自己炖着吃的！
食材
1
木瓜 一只
2
银耳 少许
3
枸杞 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
将银耳冷水泡发，洗净去除根部杂质，撕成小朵。,木瓜去籽和皮，切丁备用。枸杞洗净备用
2
将备好的材料放入锅内加清水炖煮，大火煮开后转小火炖至半小时以上。
3
加入冰糖稍加搅匀，盖盖继续炖30分钟至木瓜熟软、银耳胶质稠浓即可。
4
就这样一锅好喝的,美颜养生的滋补甜品出锅啦.
上一篇：养颜补血的甜品—糯米藕的做法
下一篇：夏季消暑解渴？自制甜品更健康