猪尾骨富含胶原蛋白,黄豆富含蛋白质,黄豆煲猪尾是一道营养价值丰富的家常美食。
食材
1
猪尾骨 100克
2
黄豆 50克
3
盐 适量
4
生抽 适量
方法/步骤
1
准备猪尾骨100克、黄豆50克,调料只需要盐和生抽即可,调料太多反倒掩盖了猪尾汤的鲜美。
2
黄豆先用温水浸泡,备用。黄豆要泡久一点,不然煲不软,不软的黄豆味道稍差。
3
猪尾浸泡去血水,然后镊子将毛镊掉(要特别有耐心,不然会镊到烦躁),清洗干净,备用。
4
猪尾冷水下锅,大火烧开焯水,焯水后的猪尾捞出,冲洗掉白沫,沥干水分备用。
5
将黄豆放入锅中,加入适量的水,盖上盖子,大火烧开转小火煮半个小时。加入猪尾,大火烧开,转小火慢炖一小时。先煮黄豆,黄豆难煮。
6
慢炖一小时后,加入适量的生抽、盐调味,再煮个十分钟即可出锅。