冬天到了,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,这道萝卜米粥适合6个月以上,已经在开始吃辅食的宝贝食用,萝卜具有消食,通气的作用,而且具有膳食纤维,有助于宝贝排便,冬天的饮食切记油腻,这道辅食需要加一点姜片,姜可以驱寒气,总之,这道辅食既简单又营养美味哦!
食材
1
大米 50g
2
萝卜 50g
3
姜 5g
方法/步骤
1
将萝卜去皮洗净,切成米粒大小的颗粒
3
将大米洗净,放入锅内,加入萝卜粒,姜片,再加500g水,大火烧开,转小火,熬30分钟即可
注意事项
干稀程度根据个人喜好熬制,熬得过程中主要要随时搅拌,以免糊锅,煮好后自然冷却到合适温度即可食用
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