又到了一年一度的槐花季,当雪白、芬芳的槐花跃然枝头的时候,空气中就弥漫着阵阵香甜之气,有如调皮的精灵,挑逗着你的味蕾,不仅勾起你的食欲,更仿佛将你推入时光机器,穿越到从前,回到无忧无虑的儿时。枝头上刚采下的槐花,抓起一串,左手捏着蒂儿,右手一撸,一把槐花就能捂到嘴里,嚼得满嘴生津,清香、甘甜。岸边一排野生槐树,清风送来阵阵槐花香,吃货想到了儿时的槐花糕。
食材
1
鲜槐花 半斤
2
红枣 适量
3
白面 半斤
4
玉米面 1斤
5
玉米油 少许
6
酵母 两小勺
方法/步骤
1
玉米面用开水边倒边搅拌,尽量打散晾凉。
2
酵母两小勺凉水化开备用。
3
槐花洗净沥干水备用。
4
将面粉,槐花,两勺白糖和酵母水倒入晾凉的玉米面中搅拌抓匀。槐花留下一小把。
5
盖上锅盖开始发酵。
6
红枣洗净沥干水,切开备用。
7
面发好了,将槐花玉米面放在笼布中央,压成大槐花玉米饼。并倒少许玉米油涂抹均匀。
8
将刚才剩余的槐花撒上,压实。
9
红枣撒上压实进槐花玉米糕中,并在发糕上用筷子戳几个小洞。大火开始蒸30~40分钟(根据发糕的厚度定时间)
注意事项
1
槐花要选花苞,开开的有灰尘不容易洗干净。
2
不暴饮暴食俗话说:“若要身体好,吃饭不过饱”,这话是有一定道理的。再喜欢都不要大吃大喝、暴饮暴食哦。
3
合理分配一日三餐的食量,分配要适应生理状况和工作需要。荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。
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