春天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。早餐选择汤面，既养胃，又暖身。
食材
1
面条 150克
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白菜 100克
3
海米 15克
4
油 适量
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
香油 适量
8
大葱 适量
9
鸡精 适量
方法/步骤
1
白菜切丝，另准备葱花和海米，
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炒锅中倒油，中火加热，下海米煸炒，
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下入白菜丝翻炒几下，
5
加适量水，
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加适量酱油，大火煮开，
7
下入面条，
8
待面条煮熟，加适量盐，
9
加适量鸡精，
10
淋入适量香油即可。
注意事项
1
汤面里还可以添加鸡蛋和紫菜，会更营养。
2
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