工具/原料
思考
方法/步骤
1
让眼睛变清澈。用清澈的眼睛来搭配你美丽的肤色。使用面霜或遮瑕膏来减轻眼部浮肿和黑眼圈。使用滴眼液来减少眼中的血丝。如果你患有任何与眼睛相关的疾病,在使用滴眼液前,先咨询医生。
2
每天洗澡。你应该每天洗澡,除非你是极干燥皮肤,或因为某些状况或生活条件的限制,而无法做到这点。洗澡时注意彻底清洗和冲刷身体,尤其是腋窝和生殖器这样出汗较多的部位。选购香皂时,闻起来很香的产品可能很有吸引力,但气味强烈的香皂会刺激皮肤。选购无味或适合自己皮肤类型的香皂会更安全一些。例如,如果你是油性皮肤,并且背后生有痤疮,那么你购买的香皂必须适合油性和易生痤疮的皮肤。
3
每天至少刷牙两次。如果牙齿健康,牙釉质没有变薄,那么你可以使用美白牙膏。如果牙齿看上去有点半透明,你应该选用那些以修复牙釉质为卖点,并且适合敏感牙齿的牙膏。
4
每天至少使用一次牙线来清洁牙齿。这样做可以去除牙齿上的食物和牙菌斑,保持牙齿健康,使口气更加清新。
5
使用除臭剂。除臭剂的种类繁多,用途各异。如果你注重健康,应该避免使用含铝的止汗剂,研究表明这类产品可能导致癌症。[1]
6
经常换洗衣物。确保衣物干净,并在在必要时让衣物平整。例如衬衫、休闲裤等,这类衣物在洗完后可能需要熨平。较好的做法如下:背心、内衣和运动服穿过一次就洗,但文胸可以多穿几次。上衣穿一到两次就洗,具体取决于出汗多少。裤子可以穿五到六次后再洗。外套每一到两个月洗一次。[2]如果你脸部以外的地方生痤疮,那么经常洗睡衣也可以帮助你避免痤疮,最好是穿过三到四次后就洗。
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