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少油版酸菜鱼的做法

这道菜是在央视天天饮食中学来的,做出来的酸菜鱼不油腻,辣度适中。
食材
1

草鱼 半条

2

酸菜 1袋

3

葱 适量

4

姜 适量

5

干辣椒 适量

6

盐 适量

7

蛋清 适量

8

料酒 适量

9

淀粉 适量

10

油 适量

方法/步骤
1

准备好鱼、干辣椒、酸菜。

2

把鱼沿着背部的脊骨划开来。

3

然后在鱼头的下面切上一刀。

4

完全把鱼肉缷下来,再去掉鱼腹部的刺。

5

把鱼切成夹片状,不要切的太薄。

6

鱼片放入容器中加入盐、蛋清、料酒用手抓匀。

7

再加入淀粉再次抓匀。

8

把鱼骨头切成小块。

9

红干椒、葱切成段,姜切成片。

10

酸菜切成小段。

11

锅中入油加入葱、姜炸香。

12

把鱼放入大炒到鱼肉发白。

13

加入少许的酸菜叶炒一炒。

14

锅中倒入开水(一定要倒开水,这样才能出奶白色的浓汤),煮五分钟后用漏勺捞出鱼骨头。

15

锅中加入剩下的酸菜。放入鱼片煮熟(要用勺子沿着锅边慢慢推,不要大动,大动会碎的),煮熟后装盘。

16

锅中加入干辣椒,用小火炒到微糊。加入油小火炸香,

17

最后淋在做好的鱼上面。

注意事项

鱼要选择3斤左右的才好吃。

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