副乳，顾名思义就是多出来的乳房，在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。这让爱美的女人朋友对此烦恼不堪，那么怎样消除这难看的副乳呢?我们先来看一下副乳的形成原因，追本溯源，以求解决之法。END
选对内衣 选择内衣尺寸要准确，采购时试穿非常主要，不要只凭尺寸就购置，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差别，因此购置时必定要试穿。 现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方法处置，一般只要副乳肌肉准确拨入罩杯，罩杯可以升级，若自己不会准确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，究竟身体是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要，以免造成其他的乳腺疾病。
准确穿着 前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调解肩带，再用左右手分辨拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调解，一段时光后，有机遇把乳脂肪位移到准确的地位。
活动按摩 可以扩胸活动、瘦手臂活动，应用胸大肌及手臂肌肉群压缩，带动改良副乳情形。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。 内凹部分：用中指和大拇指恰当的力气反覆柔捏，左右各下。凸出部分：用手握拳以指关节的力气，将突出的副乳由外向内推，左右各下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)
抽脂切除 如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反覆显现湿疹困扰或带来生涯上的不便，可斟酌切除。 副乳的切除有两种方法，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假副乳，可应用抽脂手术来将它去除;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，伤口会暗藏在腋下。
副乳分先天和后天的，其中后天副乳又叫假副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成。这主要是由于女人过去过错的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，盼望藉此到达挤出乳沟的结果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆不足，长时间的挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不准确的内衣穿着习惯是造成副乳成型的最大因素。END