夏季游玩多半会选海边，可是炎热的夏季紫外线对皮肤的伤害也是最严重的，尤其是在海边游玩，防晒很重要！ 怎样才能玩得尽兴，又不被晒黑晒伤呢？ 晗婷来教你几招让你白净如初————
工具/原料
防晒
方法/步骤
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选择海边游玩的时间也很重要，尽量避开白天10点——3点的紫外线最强的时间。如果只在沙滩上休闲，要穿好防晒服来保护皮肤；如果下海游泳，最好让每寸皮肤都处于海水里，上岸后要马上擦干身上的水分。
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如果你准备去海边游玩，一定要记住提前30分钟在全身涂抹上防晒霜再出门，建议再涂抹一层隔离霜，可以防止海水中盐分对皮肤的伤害。防晒霜要备在身边，每隔一个多小时要涂抹一次。若想提高防晒的效果涂抹的量一定要够。
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即使涂了防晒霜，皮肤也会被灼热的阳光晒得滚热，所以晒后给皮肤降温很重要。如果感觉皮肤发红刺痛，很有可能是晒伤了，最好用冰水敷一会，然后在患处抹上橄榄油，马上回到室内或阴凉处休息。
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为了给晒后的皮肤降温，我们可以在游玩之前放入冰箱里几条湿毛巾，等回来后，马上冷敷在容易被晒伤的皮肤上；这样做最大的好处是，可以防止紫外线的热量在日后形成晒斑、干燥、过敏等问题的出现。
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对于全身皮肤，我们最在意的应该是脸部、脖子和手部的皮肤了。晒后修复最关键的第一步是，冷水洗好后，我们要在肌肤上轻拍五遍以上的化妆水，来给肌肤充分补水（化妆水最好放在冰箱里冷藏下再用）；然后涂上补水养白的精华液。
注意事项
晒后修复，可以把酸奶放入冰箱里冰镇了敷在脸上，半个小时后洗掉，既滋润有养白。