说起酸酸的水果,肯定会有很多朋友可以想起柠檬,那么,关于柠檬的功效,大家都了解吗?今天小编就给大家介绍一下。
工具/原料
柠檬
方法/步骤
1
缺少维生素C很可能会引起坏血病,多吃柠檬就会补充身体缺少的维生素C,那么这样,就可以预防坏血病
2
多吃柠檬可以补血,因为维生素C可以促进身体对于铁元素的吸收
3
可以清润肠道,促进排便,有利于清除体内的垃圾。
5
提高食欲,酸酸的很开胃,还可以预防衰老。
注意事项
1
喜欢的就给小编一票哦
2
关注小编主页yyjxx22125
上一篇:柠檬水的功效与作用是什么?
下一篇:长期吃柠檬的好处