在夏季一定要吃时令的水果,下面将为大家具体介绍夏季的时令水果。
方法/步骤
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桃子 正常的成熟时期是在6~9月份,还有很多的维生素还有矿物质,经常吃可以延缓衰老,也能够预防便秘。
2
樱桃在6月中旬就会成熟,本身就是能够起到补中益气的效果,可以适量的吃点樱桃,能够起到抗衰老的效果。
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李子成熟期是在8~9月份富含大量的纤维素,还有氨基酸,能够起到促消化的效果,预防便秘。
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西瓜成熟的时间是在6~9月份,能够起到清热止渴的作用,另外还可以让人变得非常的年轻,能够起到非常不错的美容效果.
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芒果芒果成熟的时间是在5~9月份,含有大量的维生素a,可以起到生津清热的效果,能够润泽肌肤.
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猕猴桃在8~10月份成熟,含有大量的维生素c可以为人体补充矿物质,另外还是可以补为人体补充膳食纤维,可以起到清热降火的效果。
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杨梅在6~7月份成熟可以起到生津止渴的作用,尤其是能够缓解腹痛。
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