多吃水果不仅可以补充身体所需要的水分，还可以补充身体所需要的维生素等营养。那么，二月份吃什么水果比较好呢？
工具/原料
水果
方法/步骤
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苹果要问水果里面最常见的水果是什么，肯定是苹果当仁不让了，一年四季都可以在超市看见卖苹果。苹果不仅本身的味道清香，同时吃苹果还可以达到减肥的目的。
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香蕉二月份的天气相对来讲一般会比较干燥，人也会容易出现便秘的情况，所以吃一些香蕉有助于润肠排便。
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甘蔗二月份是吃甘蔗的季节，作为应季水果来讲吃一些是不会有坏处的。并且甘蔗本身含水量也比较高，吃一些甘蔗还可以补水。此外，甘蔗本身含铁量也比较高，可以起到补血的作用。
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猕猴桃猕猴桃含有丰富的氨基酸和其他的营养物质，春季吃一些猕猴桃不仅可以补充营养，还可以预防疾病。
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橙子大家都吃到橙子含有丰富的维生素C，这也是为什么市场上很多饮料都以橙子味原材料的原因。多吃一些橙子可以补充维生素，但是不要吃的太多了，容易导致上火。
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荸荠荸荠（bi二声qi）是一种既可以生着吃也可以熟着吃的水果，在很多饭店的蔬菜水果拼盘中会出现，本身性寒，具有清热解毒、利尿通便的作用。
注意事项
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祝大家生活愉快
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图片来自网络
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