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金银茉莉花(花茶)排毒清肠冲泡步骤

金额银茉莉茶可以帮助排除体内毒素,使人面色红润有光泽,还可以除痘痘、淡化色斑,对于脸部因火气而生的痘痘有很好的作用。
工具/原料
1

金银花干品10克或者新鲜金银花20克

2

茉莉花3克

方法/步骤
1

摆好材料和茶具,做好准备工作。

2

将洗净的金银花、茉莉花放入壶内。

3

往壶内注入100℃沸水。

4

盖上盖子静置2-3分钟。

5

3分钟后,将茶汤倒入杯内即可饮用。

注意事项
1

【保健效果】清热解毒,排毒清肠、去火,祛痘美容。

2

【口感】入口清淡,具有清甜口感且有茉莉花香。

3

【适宜人群】比较适合容易上火的人群饮用。

4

【不适宜人群】寒性体质、脾胃虚寒、气虚体弱者,经期女性,孕妇不宜饮用。

5

【饮用方法】隔1-2天饮用一次,每次不超过100毫升。

6

【品饮注意】1、冲泡完成后,最后可以调入蜂蜜或者冰糖,帮助排毒,调和口感。 2、金银花茶不适合长期连续饮用。使用过的金银花可以用来沐浴,保养皮肤。

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