吃软饭&的孩子：研究发现，吃软饭，即软性食物，对于孩子来说是十分危险的。专家指出，宝宝1岁以后，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育，反之则易患近视。
工具/原料
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常吃甜食的孩子：青少年近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量吃甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，导致近视眼。
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父母为高度近视的孩子：多年的医学研究表明，父母双方都是高度近视(600度以上)者，孩子患近视的几率要大得多。
方法/步骤
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睡眠时间不足的孩子：青少年处于视觉发育阶段。如果睡眠不充足，容易引起近视。如果不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜弱视。
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水果蔬菜吃得少的孩子：新鲜的水果和绿色蔬菜富含叶黄素，多摄入可增加视网膜中叶黄素的浓度，使视觉敏感度增强。
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