蛙泳是很多游泳初学者的最佳选择，今天我来和大家分享一下学蛙泳如何换气，一起来看一下吧。
方法/步骤
1
关于吐气，有些人喜欢用嘴巴吐，有些人习惯用鼻子吐，特殊情况也有鼻子嘴巴一起吐的，可以灵活一点。
3
只需要在水面上小口吸气，然后憋着气或者用鼻子轻轻吐气，同时沉下水就好。
4
吐气一般不需要拼命往外吐，是有节奏的释放，慢慢吐出去。
下一篇：最美双生花 铆钉
多语言展示
当前在线：480今日阅读：167今日分享：16
关于吐气，有些人喜欢用嘴巴吐，有些人习惯用鼻子吐，特殊情况也有鼻子嘴巴一起吐的，可以灵活一点。
只需要在水面上小口吸气，然后憋着气或者用鼻子轻轻吐气，同时沉下水就好。
吐气一般不需要拼命往外吐，是有节奏的释放，慢慢吐出去。