需要心理咨询的人群：①精神正常，但是遇到了与心理有关的现实问题②精神正常，但心理压健康水平，产生心理障碍导致无法正常学习、工作和生活③特殊对象，即临床治愈或潜伏期的精神病患者心理咨询主要对象，就是精神正常，精神正常，精神正常的人！（重要的事情说三遍）
在中国，目前保守估计，大概有1.9亿人需要接受专业的心理咨询；各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万；青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年多达3000万。 这些粗略估计的数据中，很多人没有得到专业的帮助，如青少年情绪人际交际问题，没有得到及时处理的情况，很可能严重影响学习，最后导致辍学，甚至发展走入歧途。而这些，就像身体的轻微症状出现的时候，一些简单的处理就能得到很好的疗愈。
出现下列事件需做心理咨询：1.因某个事件而痛苦不堪且无法自拔的时候;2.与人交往感到困难的时候;3.因为家庭矛盾无法自行解决的时候;4.面对子女教育束手无策的时候;5.面对情感困惑或情感危机而不知该怎么办的时候;6.经常感到悲伤、愤怒、嫉妒、仇恨等不良情绪的时候;7.自卑、固执、敏感、多疑等带来心理困惑或情绪紧张的时候;8.失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等，有睡眠障碍的时候;9.在没有躯体疾病的情况下，厌食、贪食或常感头部不适的时候;10.在没有引发事件的情况下，情绪长时间持续低落、或持续高涨的时候;11.莫名奇妙感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候;12.对某种特定的环境、场所、物体、人物、动物等感到恐惧或逃避的时候;13.有某种冲动、想法，明知不正确或无意义，却无法克制的时候;14.有反复洗手、反复关门、反复检查东西等无谓的行为，无法自控而感到痛苦不堪的时候;15.对前途感到渺茫，人生没有方向的时候。
下列情况需要去医院精神科：1. 没有什么事件，性格大变，如原来热情、乐观、合群、善于交往的外向性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，对以往很合得来的人也疏远不理。如无特殊原因，这种突发、明显的性格改变，应被引起重视。2. 情绪反常精神病患者的情绪改变往往是毫无原因的。小“刺激”却有引起大“反应”。如听到不幸的消息反而哈哈大笑，得知高兴消息后却唉声叹气。3. 过分多疑对周围人的一言一行特别敏感。如常说怀疑谁谁在议论自己，监视自己。这种多疑和正常人的多疑不同的是，虽经事实证实，疑点被否定，但患者仍坚信不移，无法说服。这种病态思维被称之为妄想。4. 动作和行为异常这是异常精神活动的外在表现，较易识别。如对着空气讲话，或者说能清楚看到别人看不到的东西。有以上异常迹象者，应及时到正规医院检查，以免延误治疗而发生意外。