柚子皮
辣椒水
生姜水
冻疮一般都出现在人体的末端，比如脚趾／手指／耳朵，这几个地方是常发生。因为这些部位是远离心脏的部位，人体血液循环能力差，尤其是受到寒冷环境的刺激，为了维持这些部位的温度，血管会收缩，但是对容易长冻疮的我们而言，这个效果是看不见的。有的人鼓起一个个红紫色的包包，有些人严重点的出现皮肤溃烂，皮下坏死等情形。
对于冻疮，小编来讲一下自己试过的各种办法：一、柚子皮煮水不知道其他地方有没有这个办法，小编的街坊邻居都这么跟妈妈这么说，然后小编妈妈时不时去水果摊收集些柚子皮，每天晚上煮水泡，但是小编的冻疮还是比较顽固，依旧长着，于是失败了。
二、辣椒水泡这个也是广为人知的说法，也是小编讨厌的方法，那种味道，看着水体的那种颜色，小编一点想法也没有了，试过一次之后就果断放弃，所以不好评论这个方法有没有效果。不过已经破皮的娃就不要尝试了，会要命的。
三、生姜水泡或直接抹生姜两个方法差不多，只是直接抹生姜的效果更好一些。用生姜煮水泡，一个是姜比较浪费而，二是水多之后效果就不明显了。而直接涂抹生姜也有一点不好，因为我们长冻疮的人皮肤很脆弱，涂抹的过程中很容易把皮给弄破，到时候又“流水”了，很难好。
在长了冻疮之后，虽然有些小方法，但是还是直接预防冻疮的发生最重要。在日常生活中，我们可以通过以下的方式：1、要注意注意保暖。在寒冷的季节不要逞能只穿一些衣服，尤其是我们女性朋友，有时候为了漂亮就不要温度了。同时注意要对容易冻着的部位做好保暖措施。2、加强锻炼。锻炼能使体内血液循环加快，带动血液流动速度，这样子我们的指间冰凉问题能得到有效的解决了。
3、搓手。摩擦生热，时不时地搓手使手部的温度保持，这是一个最有效的方法，但是需要坚持。长冻疮的根本原因就是冻出来的，只要手脚不冷就不会长。像现在小编弄了个小型暖风机在脚边吹吹，手上抱着热水袋，不要太惬意，嘻嘻……
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