爬山是很多人喜欢的户外活动之一，今天，就让我来告诉你爬山时需要带一些什么东西吧！
方法/步骤
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水：爬山肯定避免不了要流汗，这样就必须补充适量的水分，自己带上水可以比在山上买好很多，首先就是山上的水都会贵上几块钱，其次是可能当你渴的时候找不到小卖部买水。
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甜食：最好带上一些食物，以甜食为主，因为甜食可以及时补充能量。
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助力扶杖：如果有了助力扶杖，它会让你走路更加稳健。
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适量的衣服：山上昼夜温差大，为了避免夜晚即将到来时着凉，最好带上适量的衣服。
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手机、充电宝：手机是我们联系别人的方式之一，为了防止手机没电，最好就带上充电宝，以防万一。