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孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒?

在我国很多地方,流行“胎毒”的说法,认为胎儿要是不去除“胎毒”,将来会引发很多疾病,如湿疹、鹅口疮等等,因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有,孕期不可以乱用药物、食物,以免对宝宝和妈妈造成伤害。事实究竟是怎样的?本期育儿真相为您揭晓答案。
揭开“胎毒”的神秘面纱
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从西医的角度看,怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,食用过多的孕妇奶粉、以及过量的辛辣和煎炸食物,会加重体内热气,很有可能会传给胎儿,从而导致宝宝湿疹。建议孕期的饮食要注重科学合理膳食

孕晚期的饮食原则
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无论孕早期、中期还是晚期,孕妇都应整体上坚持膳食多样化;食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。

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而到了孕晚期,孕妇需要的总热量会比孕早期、孕中期更多一些,这时候要注意吃一些营养密度高的食物,把总量控制好,通过新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶类和蛋类丰富自己的食谱。

孕晚期所需各类食物总量如下:

a.粮谷类:主要功能是供给能量。 b.营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等),还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。 c.蔬菜水果类:含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢,增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排泄。每天约需要水果两个(500克),蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉,以摄取钾和叶酸。 d.奶或奶类食品:含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋。 e.鱼、肉、蛋、禽类:主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素。其中的蛋白质含量高,生物利用率高;鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病,钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育,构造体内各种组织,包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。 f.豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。 b.水:一切营养素在体内发挥作用的载体,可助消化、排泄,也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯。

科学预防宝宝湿疹
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湿疹多发生于1-3个月或添加辅食后6个月-1岁左右,发病原因比较复杂,是由于多种原因过敏所致的一种儿童常见病。

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常见的湿疹诱发原因主要有以下几点:遗传因素,有过敏性疾病家庭史的宝宝容易患湿疹;食物中的蛋白质是引起宝宝过敏的常见因素,最常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、花生等,其中以花生过敏最为严重,持续的时间最长;环境的因素,比如室温过高或过低,穿衣盖被过暖,经常和母亲合盖一床被子等;其他因素,使用含有化学成分的沐浴液、护肤用品,接触毛皮和化纤的用品,日光的照射,植物花粉等。

宝宝的湿疹是可以预防的,主要做到以下几点:

a.对于有过敏性疾病家族史的宝宝,应尽量选用母乳喂养,并尽可能延长喂哺时间,哺乳期母亲尽量避开的易过敏食物并坚持补钙; b.如选择人工喂养,一开始就尽量选择低过敏配方奶粉; c.母孕期尽量少食辛辣刺激性食物,避免过量摄入动物性蛋白质食物,做到营养均衡,这样可以减少新生儿湿疹的发生; d.居室经常通风换气,保持室内空气新鲜;衣被尽量透气性好、柔软、纯棉质的布料; e.经常用清水洗澡,尽量不用含化学物质的沐浴、护肤用品; f.适时的添加辅食,严重的遵循辅食添加原则,由一种、少量开始,循序渐进,防止消化不良;保持大便通畅,睡眠充足,每天做抚触或婴儿操,锻炼宝宝的胃肠功能,增强机体抗敏能力。

专家观点

胎毒是中医的说法,西医没有这个诊断。因“胎毒”而乱用药物或者食物,反而对健康不利。 宝宝在出生后脸上、腋下等处会起红疙瘩,民间有一种说法,称这是“胎毒”导致的,认为宝宝从娘胎里带出了某种毒素,并称之为“胎毒”。 有的妈妈甚至在怀孕期间就开始服用中草药来“排毒”,有的家长还给新生儿服用了一些中草药以排除“胎毒”。在各大医院的儿科门诊,经常有家长抱著孩子来,希望医生帮孩子去“胎毒”。稍有专业知识的医生总会不厌其烦的指出,所谓的“胎毒”根本不存在,给孕妇还是小宝宝排“胎毒”是没有科学依据的。 那么,宝宝出现的所谓的“胎毒”的症状,究竟是因何引起的?真相是这样的:一些婴幼儿在出生后的确出现了过敏、皮疹等皮肤问题,这一般是因为胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全,营养的摄入等都直接来自母体。出生后婴儿接触到自然界后,自然界里本来就有的各种病菌、过敏原,虽然对于大人来说不算什么,但却可能使孩子出现上述皮肤问题。孩子出现的反复起湿疹,这和孩子的体质有关,是孩子的皮肤逐渐适应外界环境时的一种“免疫”过程。 因此,无论是给孕妇还是小宝宝排“胎毒”,都没有科学依据,对于孩子出生后可能出现的这些皮肤问题,目前尚没有科学研究发现是可以在怀孕期间预防的。而且乱服药还可以对胎儿、新生儿的健康产生不良影响。其实对孕妇来说,最重要的是营养搭配合理。 如果孩子出现的上述皮肤问题并不严重,尽量不要给孩子用药;如果孩子的情况比较严重,可以考虑局部用药。因为担心对孩子不好,抗过敏药物一般都用得比较少。如果孩子严重到甚至有便秘等症状,脸色也特别红,嘴里还有味道,可以给孩子吃些清火的药,如清火宝、菊花水等去火的药。 另外,在孩子出生后坚持4到6个月的母乳喂养,母乳可以帮助孩子提高免疫力、抵抗自然界的这些侵扰。

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