学会快速放松 中医助理医师考试之前，一些心理素质不太好的考生肯定会感到非常紧张，来自于家人和工作的压力会让自己产生各种焦虑情绪，影响自己的考场发挥。 首先，在考前突然出现恐惧紧张时，不用慌张，要采取一些放松方法来处理自己的焦虑，五分钟内，就可以恢复正常的心理状态。放松训练的基本要点是，闭上眼，深呼吸，然后依次收紧身体各个部位，然后再慢慢放松全身，体会放松的感觉。如果考前，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。 为了避免考前普遍存在的紧张感发生，建议考友们多做几次网上的仿真模拟测试考场，提前做好准备，把每次模拟考场当成最终的一线战场进行实战演练。这样我们就可以有效避免晕场。 只要我们对自己有信心，不要将自己看扁了，认真对待考试中的每一个环节，相信通过中医助理医师考试不是什么大不了的事情。
放松法缓解紧张情绪 备战中医助理医师考试的时候，大家经常会被各种各样的知识点搞的晕头转向，难免会感到紧张和急躁。这个时候一定要先把学习放一放，让自己的紧张情绪适当的缓解一下，这样才能够顺利的进行接下来的学习。下面我就教大家一种放松的方法，用来缓解中医助理医师备考中的紧张情绪。 首先，在出现紧张情绪时，我们可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪，让自己紧绷的神经好好放松放松，然后再继续复习，学习才能取得更好的效果。 其次，如果感到精神很紧张，可以多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，这两种方法都可以消除紧张情绪。另外，在洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。可别小看这种心理暗示，很管用的哦！ 也许这两种方法不是对所有人都管用，但是大家可以试一试，中医助理医师考试复习的道路是很痛苦的，我希望大家不要被学习完全包围，要学会适当的放松自己，也许就会让你体验到不一样的中医助理医师复习之路。
合理安排每天学习时间 很多参加中医助理医师考试的考生都已经是在职人员，甚至还有人已经是妈妈级的人了，这样的考生在备战中医助理医师考试的时候会遇到比别人更多的困难，尤其是学习时间上的安排。 将每天的复习时间安排在晚上18：00～21：00点，主要内容就是听新阳光教育的视频课件（孩子整托到婆婆家），之后练习与网校课程配套的习题。做题时在答疑版上提出不懂的问题，都会有老师及时解答。23：00之前基本都休息。不起早。有些是搞麻醉的，术中患者平稳就做习题，把零散的时间都利用上。 复习中医助理医师考试时主要的时间安排，在以上的基础上，平时工作的时候都是能挤就挤，尽量利用一切可以利用的时间，这样坚持了一年之后，终于通过了中医助理医师考试，觉得成功不仅仅是因为有一颗能坚持的心，更得益于合理的时间安排和新阳光教育老师的帮助，希望此经验可以帮助更多的考生顺利通过2013年中医助理医师考试！
学会模拟演练 每个人都或大或小的参加过一些考试，想必都会了解模拟演练对考试的重要性，要参加中医助理医师考试的考生也必须要深深的意识到这一点，并且学会适当的、合理的进行模拟演练，以帮助自己更好的掌握所学知识。下面就为大家介绍一下我自己针对中医助理医师考试模拟演练的一些经验。 模拟演练即通常所说的做习题，通过做练习我们才能更好的了解自己的学习程度和学习效果，以便尽快调整学习方法。习题练习至少应当满足三个目的： 一是知识强化。通过做题练习进一步巩固所学知识、温故而知新，同时增强记忆； 二是查漏补缺。通过做习题检测自己对知识的把握程度，查找不足与漏洞，进而有针对性的予以补足； 三是能力训练。通过习题练习，熟悉中医助理医师考试的命题规律和题型，丰富临场经验，锻炼应试能力。同时，通过反复的习题训练可熟能生巧，以应对中医助理医师不只考“懂”而要考“熟”的特性。 只要我们在中医助理医师考试复习的过程中适当的结合做练习，就能在找到自己补足的同时进一步的巩固所学知识点，这样坚持下去，通过中医助理医师考试将不再是难事！
合理利用业余时间 很多报考中医助理医师的考生因为工作原因没有足够的时间来复习，这就更加需要有效的复习方法来帮助引导考生利用业余时间来备战中医助理医师考试。
及时回忆定期重复巩固 在回忆学习内容时，一般要按照考纲和要领进行，也可以按考纲结构进行，从比例分配到难易程度，再到习题解析的每部分的细节，循序渐进地进行复习。在复习过程中要不失时机整理笔记，整理笔记也是一种有效的复习方法。 即使是复习过的内容仍须定期巩固，但是复习的次数应随时间的增长而逐步减小。可以当天巩固新知识，每周进行周小结，每月进行阶段性总结，最好进行全面系统的复习。也可以在各种资料上对每门课程知识及时回顾，每章节进行知识梳理和归纳总结，必须把相关知识串联在一起，形成知识网，达到对知识和方法的整体把握。
合理安排重点难点突破 复习一般可以分为集中复习和分散复习。通常而言，分散复习的效果优于集中复习。分散复习，可以把需要识记的材料适当分类，并且与其他的学习或娱乐休息交替进行，不至于单调使用某种思维方式，形成疲劳。分散复习也要充分利用各种资料，把握重复次数与间隔时间，要适合自己的复习规律。
复习效果检测 通常来说，随着时间的推移，复习的效果会产生变化，有的淡化、有的模糊、有的不准确，到底各环节的内容掌握得如何，这就可以结合习题集或模拟试卷，对每个章节的复习情况对自己进行考核。
淡化考前目标意识 每个参加中医助理医师考试的考生都只有一个目标，那就是拿到那一纸证书。但是大家有没有想过，如果我们一直都盯着这个证书，尤其是在考试之前，那么会给自己带来多大的心理压力，考场上我们别说超常发挥，可能连正常发挥都很困难。所以，在中医助理医师考试之前，一定要学会淡化目标意识。 虽然说目标是希望，目标是前进的方向，从小目标到大目标，从近期目标到远期目标，目标意识已经伴随我们好久了。但是到了考试前夕，这个目标意识必须淡化。如果过分强调，则会加重的心理负担，结果可能适得其反。考试前夕，我们应尽量少提及目标。淡化目标意识，减轻思想压力，放下包袱，轻松上阵，将有利于考试时的正常发挥。 中医助理医师考试通过固然是皆大欢喜，可以如果不幸落榜，也不用哭天抢地，我们要学会冷静处理，从头再来，这样才能从容面对最后的成功！