本文引见了我们中医减肥的最民间的减肥办法，在目前减肥法中式老庶民比拟信任的一种办法。 传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从心理病理关于肥壮的道理有着辨证阐述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。 过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。阐明了肥壮与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从心理病理关于肥壮的道理有着辨证阐述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。阐明了肥壮与脾胃的关系。
步骤/方法
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传统医学的保健减肥办法对纯真性肥壮有用，对遗传性肥壮当前尚无显效办法。
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拔罐操作
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1． 中阳亢盛者症状为体质肥壮，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。 医治：清胃泻火。 取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作：减肥宜将拔罐与耳压连系的办法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经历效穴。单罐法留罐肺俞，是因为水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化接收输布与脾胃功用亲密相关，上述要穴特殊是关于减肥（包罗其它减肥法）呈现的饥饿感等反响有谐和效果。
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2．痰湿阻滞者症状为体质肥壮或伴见嗜睡，易倦怠，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男人阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
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医治：法湿化痰。
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取穴：耳穴内排泄、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
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操作：耳压内排泄、肾上腺穴点，取中枢神经对内排泄有调理效果之义。体穴可连系用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的效果。
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传统医学减肥的办法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻规律寄意于按捺摄食功用，或调理脾胃亢进形态以到达减肥目标。这里不该否定这些疗法具有的心思及暗示的效果，基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法效果，经过病人饥时或餐前的操作，起到提醒病人盲目节制食量的心思效应，还也的确惹起下丘脑摄食中枢的调理反响。