湿气重，宫寒一直是给女性健康造成困扰的问题，怎样去湿是很多人在关注的话题。本文为有去湿需求的人提供一些比较全面，多样的去湿方法。让大家可以根据自身所具备的条件选择最优的方法。
工具/原料
1
薏米，赤小豆，淡竹叶，马齿苋，槐米，芡实，绿茶
2
穴位图
方法
1
饮食祛湿毒：祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。
上一篇：艾条的六大用法
下一篇：女性怎么调理偏寒体质