在生活中，我们一日三餐，有时候并不是每餐食物分量都能吃完，所以我们习惯放到第二天继续食用，殊不知，有些食物不能放隔夜，因为它不仅失去鲜美的味道，还会对身体健康有影响。
工具/原料
1
汤、茶、绿叶蔬菜
2
鱼、海鲜、鸡蛋
方法/步骤
1
汤：汤是餐餐必备的一道菜。因为熬汤的时间比较长，所以我们习惯熬一大锅。但是汤是不能放隔夜的，因为汤会与其盛放的铝锅、不锈钢发生化学反应生成有害物质对身体有一定伤害作用。因此，汤最好不要放隔夜。
2
茶：茶正确的喝法是变调边饮用，不能放隔夜的。长时间的存放维生素会丧失。又因为茶水中有蛋白质及糖类，会很容易吸引细菌、霉菌。
3
绿叶蔬菜：有些蔬菜中含有较多的硝酸盐，放隔夜时间一久，营养缺失，而且在细菌分解硝酸盐下容易生成亚硝酸盐，有致癌作用，所以绿叶蔬菜最好不要放隔夜。
4
鱼和海鲜：鱼和海鲜放隔夜后，在其表面会产生蛋白质降解物，吃了对肝肾造成一定损伤。
5
鸡蛋：鸡蛋很香，很容易滋生细菌，人们吃下会造成肠胃不适。所以，鸡蛋最好不要放隔夜。
注意事项
本经验仅供参考！
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