教你三招，打破“不老神话”

现在随着技术的日益发达,越来越多的新型产品也层出不穷,当然其中就包含了女孩子用的化妆品、护肤品、面膜等等。数不胜数，可是在古代，我们并没有现在所用的这些眼花缭乱的东西，但“肤若凝脂”这样的美词，照样也流传下来了。可见，抗衰老，还真是一门功课，不是简简单单的贴个面膜，皱纹就会一消而散。 一个人的气色的好坏，直接决定了她给别人的第一印象。试想一个气色不好的人，给人感觉是病恹恹的，个人自身的磁场也就影响到别人了。社会在进步，但并不意味着，我们就应该把陈旧的东西就要全部摒弃。这是现代女性普遍的一个误区。 本文会给大家全面的介绍一下，爱美从哪方面做起？希望各位MM，都可以从中得到点启发吧。 第一，早练瑜伽。我22岁接触的瑜伽，第一次到了健身房，我自己反而觉得不好意思了，特别出人意料，因为全是30多岁以上的大姐、阿姨们在练瑜伽。练瑜伽的好处，很多人都明白，瑜伽能保持身材、抗衰老。其实，它的好处，远不至于这些，比如说，便秘患者，可以通过瑜伽的联系，改善及治愈，调理内分泌、柔韧人的身体、使身体寿命边长等等。 第二，注重饮食。燕窝是家喻户晓的养颜产品，但是其价格却让人望而却步。事实上，生活中，有很多东西并不比燕窝差，比如说薏米、香菇、西兰花等等，都是即养生又养颜的食物。只是生活中人们忽略了而已。 第三，光有瑜伽和合理的饮食，也是满足不了我们快速流失的水分。前两项也只能是让我们身体机理的衰老速度得到缓解。我们也应该外用一些面膜、护肤品之类的，配之以适当的按摩，达到一个很好的效果。 以上三点，能全部研究透彻、做到，我相信打破你也能打破“不老神话”了。