日式盐水煮毛豆怎么做

毛豆富含大量的铁、钾元素和膳食纤维，其中膳食纤维的含量甚至高达4.0%，多吃毛豆可以促进肠胃蠕动。同时毛豆在降血压和改善贫血方面也都有着不错的效果，下面我们一起学习怎么制作日式盐水煮毛豆吧。