人生是一条交织复杂的道路，在没有做好心理准备的时候，往往会被不堪一击的意外所打败，最大的敌人就是自己，自己把自己都打击，也就没有任何人能比你自己强了。 一个人的内心强大是没人能摧毁的，人生不可能不会遇到挫折，人的强大往往都是挫折一步一步让自己变得强大，人人不可能一步就到位，有些事是可以提前去预防的，在事情发生的时候能有个相应的对应。 每个人 的自己有很多不同的生活方式，在没有去体验的时候，永远都不知道其实自己全身健康是多么幸福的意见事。
工具/原料
1
自己
2
认识
方法/步骤
1
1.每个人心中都住着另一个自己，要认识自己，首先要能控制住内心的另一个自己，在愤怒的时候失去理智，往往都是另一个自己在控制自己。 凡事做什么事，第一要冷静，理智，不要盲目的去愤怒，这样只会让自己迷失自己。
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2、自己做错了事，总结错在什么地方，然后去改正，只在一个地方不去总结改正。 以后碰到一样的问题，还会出现同样的错误，自己不能一直停留在错误的原点，要不断的去改变，去努力。
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3、在没有去做一件事之前一定要相信自己，就像篮球一样，就算是最后0零点几秒，在没有时间到的最后不知道是赢还是输。 所以呢，不管在做什么事情时，一定要对自己有信心，就算最后做得不要，自己已经努力了，这个只要去找自己的方式就就有极大的进步。
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5、对于自己，不了解自己就等于放弃自己，对自己好是一种责任，谁也不敢保证自己是十全十美的自己。 既然做不到十全十美的自己，那么可以做最好的自己，有缺点一步一步的去改为优点，有优点的一直保持最好的优点。
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6、能让自己愤怒的都是七情六欲，自己控制住自己的情绪，是没人能把自己打败的，一切根本来源就是自己。 去和另一个自己做朋友，凡事都有好与坏的另一面，就看自己怎么去利用好与坏的精髓了。
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7、认识自己，看清自己，给自己一个完美的人生，让自己在人生道路上生活得更美好。 给自己一个机会，也是给别人一个机会，相信自己并不比别让差，找到属于真实的自己。
注意事项
1
遇到事要理智
2
生气冷静下来想想
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