1岁以上辅食如何保证营养?西红柿富含多种维生素,搭配蛋白丰富的鸡肉,混入面条,让宝宝的一餐均衡营养。小贴士:给宝宝添加面条时,需要根据宝宝的咀嚼能力适当剪碎面条。
食材
1
西红柿 20克
2
鸡脯肉 10克
3
面条 10克
4
无盐蔬菜汤 150毫升
方法/步骤
1
食材
2
将去皮去籽的西红柿、鸡脯肉切成小块备用
3
在锅内加入无盐蔬菜汤,放入鸡肉丁,开中火煮
4
待水烧开后,放入面条,用中火煮至变软
5
捞出,在研磨碗中用夹子将面条夹断(也可在烹饪前折断)
6
盛入餐盘中,再倒入西红柿丁即可