白柜籽 6两
马饾黑 1斤
核桃仁 6两
黄豆 4两
苦荞 4两
落花生 4两
薏米仁 4两
鸡蛋 1个
木枣心 13枚
传统制作：将马饾黑、白柜(ju)籽、苦荞麦、核桃仁、薏米仁、黑麦、黄豆、落花生混合共同破碎后，平均分成三十等份待用。
煮制时取上一步骤中的待用原料一份，母枣心十三枚，放入锅中，再放一个带壳鸡蛋（洗净）。
在锅中加水约一斤，然后开大火煮五分钟。
开大火煮五分钟后，把鸡蛋取出磕破外壳（不去壳），再放回锅中。
至此已经完成，这样就可以食用了，将鸡蛋去壳后与汤料全部食用。（注：母枣或母枣心为引子，只煮不食；有些糖尿病患者不能吃鸡蛋的也可以只煮不食）
将马饾黑、白柜(ju)籽、苦荞麦、核桃仁、薏米仁、黑麦、黄豆、落花生混合共同破碎后，平均分成三十等份待用。
晚上睡觉前，取上一步骤中的待用原料一份，母枣心十三枚，放入慢炖锅中，再放一个带壳鸡蛋（洗净）。
插上电源（调至慢炖档）就可以安心睡觉了。
第二天早上，一锅香喷喷热乎乎的杂粮早饭就可以享用了。
马饾黑炮制方法： ①先将马齿苋（种子）用文火炒至微黄，闻到香味止火，速取出以防糊锅。晾凉后破碎成粉至面粉细为度；待用。以下简称：【制苋粉】； ②将玉米须放入锅中，加水约四斤。文火煮约20分钟（中途勿加水）。捞出杂物，留净汤，晾凉待用。以下简称【制玉汤】； ③将山药籽加【制玉汤】浸泡，以山药籽中心软化为度，捞出稍晾，切分为二，文火炒至褐黄色为度。出锅后破碎成粉至面粉细为度待用。以下简称【制山粉】； ④在锅中加水约三斤，加盐少许（约一汤匙）。大火至水沸腾后，将马豆黑放入锅中，猛火煮约两分钟止火。速捞出稍晾后加【制苋粉】、【制山粉】与马豆黑混拌（染衣），晾干，见豆外表浆衣呈现多裂纹为度。慢炒至干（切不可炒出香味）。轻过细筛去杂质。得料为：马饾黑
白柜籽炮制方法： ①将枳椇子捣碎入锅加水约5—6斤。文火煮制约一小时（中途勿加水）。将枳椇子捞出待用。以下简称【制枳椇】；取煮后净汤待用。以下简称【制枳汤】； ②将【制枳椇】放入锅中加水2—3斤，将黄精用纱布包裹多层，放入蒸笼内，用常火蒸5—6小时。注意：蒸制过程中缺水时，用【制枳汤】沿笼中沙包上加汤，慢速加入确保纱包浸透，余汤入锅，防止干锅。反复多次。蒸毕，打开沙包见黄精呈黄黑色为度。后投入缸内取原纱布加盖，润24小时取出切1分厚横片，日晒夜露。干透捣碎成黄豆大小。过筛，取筛中原料待用。以下简称【制黄精】；取筛下碎末待用。以下简称【制黄末】；锅中放【制黄末】加水约2斤，将柜籽苋与【制黄精】混拌，干料入笼，大火蒸20分钟，与【制苋粉】、【制山粉】混拌（染衣），晾干，文火微炒，百分之六十开花为度，过小于黄豆大小网筛。取柜籽苋成料为：白柜籽
在首次服用前，先化验空腹血糖作好记录
开始食用时，先不要急于减少或停服原有降糖药或胰岛素。如果一直就没有用过药，也不须用药。
连续食用治疗期间，可随时化验血糖观察对比，如：已见效或血糖正常时，切不要急于减少西药或胰岛素用量，一定要食用40至50天后，这时化验空腹血糖，已降到3.9mmol/L至6.1mmol/L之间时，再开始逐渐减少西药量或胰岛素用量（参考糖友成功经验，建议：降糖药以半片减量，胰岛素以一个单位减量）
随后每食用15至20天化验空腹血糖，如：血糖正常，继续减量，逐渐根据自身血糖稳定情况将药物停掉。停药后再食用一些时间，观察巩固一下，以防复发。