白开水的水垢有害吗

家里每次烧水过后，水壶里总会留下一层水垢，这些水碱、水垢对人体到底有没有危害？它们是造成结石的罪魁祸首吗？造成水碱、水垢的原因到底是什么？

1、水垢是什么？水垢实际是钙镁的碳酸盐沉淀。

2、水中的钙镁不仅是无害的，在某种程度上是有益的，是人体必须的常量元素。钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，激活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用，以及可减少肝、胆、肾结石的形成。

3、水垢会被胃酸溶解在含有水垢的比较浑浊的自来水试管里滴上醋酸，试管里的水瞬间就变澄清了。实际上这个是我在模拟胃液里的酸，只不过我加的这个酸，是比我们胃液里面的酸更弱的醋酸。就是说，水垢是能被我们的胃酸完全溶解掉的。

4、人体只吸收需要的钙镁，多余的会被排出体外如果人体（吸收钙镁含量）过量很容易通过我们的肾脏代谢掉，我们不需要的我们就不要了。实际上人体从水中获取钙镁只是小部分，假设人体获取的钙镁含量过量，多余的也会被排出体外。

对于普通家庭来说，活性炭加紫外线的组合去除微量有机物、部分重金属，并且杀灭常见可致病的微生物，能去除水中的抗生素，对水中有益于身体的钙镁离子等矿物质进行保留，是比较理想的净水器。

我们无法去改变世界，但我们可以控制自己家里的水质，为了喝上干净的水，从安装一台净水器开始，让家人安心喝好水，这也是健康生活的一个理由！END