黄豆芽马齿苋汤,减肥佳品
食材
1
黄豆芽 150g
2
新鲜马齿苋 150g
3
盐 3g
4
味精 3g
方法/步骤
1
黄豆芽去掉皮和根须,洗净后略泡,马齿苋洗净,切成4厘米长的段。
2
锅中加入500g清水,大火煮至沸腾,加入黄豆芽、马齿苋煮成汤,加入盐、味精调味即成。
方法/步骤2
用法:每日1次,吃黄豆芽、马齿苋,喝汤。
注意事项
喝这个汤忌喝富含油脂的食品
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黄豆芽 150g
新鲜马齿苋 150g
盐 3g
味精 3g
黄豆芽去掉皮和根须,洗净后略泡,马齿苋洗净,切成4厘米长的段。
锅中加入500g清水,大火煮至沸腾,加入黄豆芽、马齿苋煮成汤,加入盐、味精调味即成。
用法:每日1次,吃黄豆芽、马齿苋,喝汤。
喝这个汤忌喝富含油脂的食品