有点宅下班后能做些什么

身处离市区比较远的地方上班，下班后几乎没有什么娱乐，大部分时间都是在办公室或宿舍来来往往，下班后更是有点“无聊”；那下班后能做些什么呢。小编在此分享下个人亲身的经历。

1、每天下班附近的公园或小湖散步几圈，饭后走一走；

2、有规律的运动下，小编以前是夜跑，现在更多的做无器械运动，具体可以在手机上下载某款运动软件，根据里面的视频教程进行锻炼；

3、坚持阅读是小编的一种习惯，现在的阅读软件很多，每天坚持阅读30-60分钟，当然有时阅读时长会更长些；（持续阅读不宜过长，太长会损伤视力，适当的休息，缓解视力疲劳）

5、常说“活到老，学到老”，进步的青年会坚持学习的，学习一些技术知识，即可以丰富个人的知识，又能提升技能；

7、还有些时候也会玩玩游戏，调节下生活规律。

宅不可怕，最主要的还是自己懂的调节，不虚度光阴。在本该奋斗的年纪别选择了安逸。