洗面奶
重要警示：如果脸上的痘痘问题很严重，请看医生！如果满脸都是痘痘，或者脸颊脖子长的痘痘很夸张。完全不是普通的习惯性长几颗痘痘的人。请看医生。我身边有人看西医把几年不好的痘痘治好。也有人看中医，一副要说去额头上的痘痘，额头上的痘痘就好了。四种药，满脸痘痘就没有了。不要放弃希望，医生会帮助患者。实在不行，换个医生。
痘痘产生的原因：1痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等诸多因素密切相关。2引起痤疮的病理生理基础是皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌，而皮脂腺的发育是直接受雄激素支配的。大量皮脂的分泌和排出障碍易继发细菌感染。3部分患者痤疮的发生还与机体的免疫功能等有关，特别是在一些特殊类型的痤疮如聚合性痤疮和暴发性痤疮，免疫反应起着重要的作用。总结：痤疮（痘痘）的产生，是由于皮脂分泌过多，细菌感染，产生炎症。但是病因不仅仅是不清洁，它也可能与身体激素，免疫系统有关。所以本文开头提示，如果痘痘严重就老老实实看医生，积极配合治疗。下文介绍一些对付痘痘的基本手法。
保持清洁。1采用温和控油的洗面奶洗脸。不要选用带有磨砂效果的洗面奶也不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓痘痘。尽可能停用粉质化妆品。2针对夏天出油比较厉害的时候。不推荐多次用洗面奶洗脸，会过度清洗。推荐使用吸油纸，温和的去掉脸上的油脂，以免堵住毛孔，造成感染。
要忌口。要早睡。放松心情。1辛辣刺激食物要少吃。有些人明明知道自己吃辣就会长痘，还是飞蛾扑火。长痘又悔不当初。要管住自己的嘴。2也有人是熬夜之后就会长痘痘。在了解自己长痘的规律以后，就避免做出可以让自己长痘痘的事。尽量不要熬夜。3人体激素与心情有很大的关系。保持心情愉快也是很有必要的。虽然痘痘让人烦恼，也不要太过焦虑。做些自己爱做的事情，让自己心情愉快起来！
胆子不要太大。理智战痘。网络上有人用了某某药就好了，有人刷酸就好了……请不要盲目跟风，三无产品还要相信。刷酸之前看医生。
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