腿部皮肤干燥怎么办

乳液

保鲜膜

水、水养植物

芝麻油、黄豆 、花生等

内在的调理很重要。饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

建议适当的清洗，但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，不要使用清洁力过强的碱性香皂。水温不要太热，和人体均温差不多就好，最好不超过40度。

适当提高室内湿度。比如在室内放置几盆水或水养植物等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分，也可以起到一定的加湿作用。

很多童鞋会使用死皮素去死皮，认为去死皮后不会那么干杂，其实不然。应当适当减少去死皮素产品的使用，使用频率过高，容易破坏皮肤保护膜。选择保湿乳液等，来锁住水分，保湿。

贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，贴身衣物最好不要穿着化纤材质的衣服。以免刺激皮肤引起过敏，摩擦而产生静电，刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉等不易产生静电的衣物。