木瓜炖雪蛤既美味，又健康，是美容滋补的不二之选。
食材
1
木瓜 一个
2
雪蛤 一只
3
三花淡奶 200ml
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
提前一晚用纯净水浸泡雪蛤，将黑筋和衣膜摘掉。
2
将木瓜去皮切粒放在碗里备用。
4
炖了一个钟后，将冰糖和淡奶倒入炖盅继续炖10分钟熄火。
注意事项
1
雪蛤用纯净水浸泡，发头更好。
2
炖到最好才加奶，加糖，以免营养流失。
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