预防疾病比治疗疾病要容易的多，对待皮肤问题也是一样，因此拥有好的皮肤，护理工作非常重要。
工具/原料
1
成分天然的面油
2
饮用水
方法/步骤
1
忌用太热的水洗脸或洗澡，热水会刺激皮肤出现红斑点，用温水洗脸就不会使毛孔过分扩张又可以清洁皮肤
2
忌缺水，一般每天要喝八杯水，因为体内缺水会令皮肤枯黄，科学的饮水方法是每天早晨空腹饮水，能够清洗胃肠，排出体内毒素。
3
忌急剧减肥，剧烈的体型变化，会带给皮肤急剧的扩张或收缩，会导致皮肤出现皱纹或松弛，给皮肤一定的损害。
4
忌乱用化妆品，我们可以选择一些天然成分的护肤品来使用，不要看到广告或别人用什么，自己就迎头而上，选择天然的适合自己的护肤品。
5
忌暴晒，大家都知道紫外线是损伤皮肤的最大元凶，所以尽可能不要长时间晒太阳，如果没法避免一定要用相应的保护措施。
6
忌饮食不当，蛋白质是皮肤的重要营养，要多吃瘦肉，蔬菜，水果，拥有一个健康的身体，皮肤也会棒棒的。
7
忌表情太多，太多的表情会加重皮肤的损耗，易产生细纹，所以表情不要太丰富和夸张，如果自己性格使然，那也就不用勉强。
注意事项
没有丑女人只有懒女人