纯净水和矿泉水有什么区别，自然界的泉水，即使保证安全干净，其中矿物质含量过高反而不利于一些人的健康，比如肾功能不健全的人群。而纯净水中缺乏微量元素，一般也不建议长期饮用。我国的自来水虽然还未达到直接饮用的标准，但煮沸后不仅杀死了各种微生物，还可以让过多的矿物质沉淀下来。因此日常生活中，白开水就能满足我们的人体需求，反而是一些诸如“养生水”等饮料不宜长期饮用，以免糖分等物质摄入过多，损害健康。
喝有水垢的开水，会得结石吗，人每天都需要喝水，但有时我们能看到烧水的容器中残留了水垢，如烧水壶、热水壶、饮水机中。那么喝了会产生水垢的水对人的身体有影响吗？水垢的主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。当存在钙或镁离子的水被煮开后就会产生水垢，这与结石没有关联。即便我们喝下含有水垢的开水，它以固态沉淀物的状态进入到胃中，在胃酸的作用下，也会被分解重新成为钙镁离子，因此并不会随着逐渐堆积在体内形成结石。水垢一般是无害的，水中有水垢存在，说明水质偏硬；另一方面，这也是天然水的表现，即水中含有矿物质。只要我们饮用的水达到国家标准，即便是自来水中存在水垢，也是可以放心饮用的。
喝水，哪种杯子更安全？从安全性角度来说，用玻璃杯喝水可能是最好的选择。首先，玻璃杯不同温度的水都可以装，基本不会渗出有害物质；其次，玻璃材质容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。不过它颜值高的同时也有不足之处——易碎，因此不适合给熊孩子使用。
八成人不好好洗杯子，清洗杯底很重要！清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。杯口残留的口红一定要及时清洗干净。因为口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时容易将有害物质带入体内。
反复烧开的水，真会致癌吗？自来水反复煮沸后，其中的硝酸盐可转化为亚硝酸盐，但其含量远远低于国家饮用水标准，所以无须担心。需要注意的是，用开水冲泡时不是温度越高越好，不同的水温，用途也不一样。
不同水温，效果不同，过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌；而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷，而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。35℃～40℃是让胃肠道刚好感觉舒适的温度。温水可促进血液循环，防止心血管疾病。晨起时喝杯35℃～40℃(200~400毫升)温开水，能帮助缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率。