矿泉水中多种矿物质元素的保健功效

钙元素：它是人体骨骼、牙齿以及软组织中的重要组成成分，儿童缺钙易得佝偻病，老年人缺钙易患骨质疏松症。当然，最好的补钙食品是牛奶，但矿泉水可以作为一种辅助补钙物品~

钾元素：它对细胞内液渗透压和酸碱平衡的维持至关重要，人体缺钾容易导致心律不齐、恶心、呕吐等。

锶元素：是一种人体所需的微量元素，主要存在于骨骼和牙齿中。因为这种元素是微量元素，所以，只要合理饮食，正常情况下是不会缺乏的，矿泉水中此种元素的含量也是很小的~主要功能在于促进新陈代谢，强壮骨骼，防止心血管疾病。

硒元素：是体内谷胱甘肽氧化酶的重要组成部分，有增强免疫力、抗氧化、解毒等功效，能降低汞、砷、镉等毒素对人体的毒害作用。

氡元素：有促进新陈代谢、增强内分泌、增加肝脏功能、延缓衰老等功效，所以，氡泉也称为“返老还童泉”。

偏硅酸：硅元素有促进骨骼生长发育的作用、参与多糖代谢，研究表明，含硅高的地区，冠心病发病率低，偏硅酸是硅元素易被人体吸收的一种形式。

本文只是为了向您介绍这几种矿泉水中常见元素的功效，但这些元素多为微量元素，所以，只要饮食正常都不会缺乏，所以，不需要盲目补充哦~

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