送给初孕胎儿妈妈的唠叨话

孕前准妈妈们在得知这个消息时无非会遇到两种情况，一个是计划之内的，一个是计划之外的。无论是哪种情况，准妈妈在确任自己怀孕的那刻，肯定有些紧张，甚至不知所措。在这里首先要恭喜这位准妈妈，因为你即将从少女时期蜕变成一位漂亮的孕妈妈。爱情结晶的到来或多或少打乱了你的生活，但心中的那份喜悦早就铺满了你的容颜，更感染了整个小家庭。既然这份爱情有了延续，那么尽快在第一时间确定把爱情结晶真正的落实下来，迎接这个小生命。毕竟，他（她）是爱你们才来到这个世界的。任何孕妈妈前三个月的反应都是不同的，就像树叶一样，没有一片相同。害喜的轻重因人而宜，毕竟你的身体有了很大的变化，原本的五脏六腑都要因为这个小生命把自己原有的地盘缩小再缩小，留给小宝宝生长，所以在前期胃口不开，看见什都有恶心呕吐的迹象很正常，千万不要因为有这些反应造成孕妈妈的反感。在这个阶段，孕妈妈一定要听医嘱，在建议下补充足够的叶酸、钙片，有时间去上堂孕妈妈课堂会让初孕的你快速成长起来体会这个美好的阶段。(小结：适量饮食，勿食山楂与螃蟹，轻拿轻放，调整心态，不急不躁。)

孕中三个月后，孕妈妈就进入了稳定期，这个时候胃口大开，孕妈妈肯定都在想到底是多吃呢还是少吃呢？身边的家人也会不停的磨叨着：能吃了就多吃点，这样宝宝会吸收很多的营养，先别总想着减肥呀。类似这样的话会很多，有时婆婆辛辛苦苦地把吃的端到身边，儿媳妇又岂能因为担心自己的身材推脱呢？真是左右为难。若你上过孕妇学校的学习，此时应该知道老师常说适量饮食，少吃多餐。水果一天二两的量，核桃每天两个即可；其它的多吃只能增加你的体重，宝宝吃饱了多余的当然会留给妈妈吸收啦。所以，建议妈妈们正常与家人共进餐，食物均衡就好。在这里要说的是对于爱吃水果的妈妈们切忌千万别吃太多，糖分过高会让宝宝负重难耐。这个时期也是妈妈适应的最好阶段，可以腾出时间多汲取关于孕期的书籍，提早了解生产的过程。还可以上网浏览宝宝树多取取经。提早做准备会在生产前派上大用途的。每天的运动那是必不可少的，散步、踏青都可以在这个时期去跟家人分享，运动量要自己掌握好度。(小结：适量运动，少食多餐，充电孕知，充实每日的生活！)

孕后这个阶段随着宝宝的增长肚子也有了明显的变化；孕中那会儿，从身后看每一个妈妈都似少女，婀娜多姿。可走到前面才发现原来是孕妈妈，得到这样的赞誉会使每一个妈妈感到好开心，但孕育后期就会发生很大的变化，微胖是肯定的，妈妈千万不要因为体胖就心烦意乱，一定要保持好平常心。等宝贝生下来，你的身材一样会恢复到从前的模样。我在怀一航的时候，这个阶段给自己定了三个计划，两个完成了，未完成的就是生产，毕竟第一次生宝宝，经验全无，只能靠自己摸索。计划一是在孕期八九个月时，运动量一定要坚持，为了就是能够在顺产时派上用场。在饮食上，我个人是这样考虑，因为此时宝宝的体格已经基本成型，自己就要控制好饮食，千万不要多吃，吃到七八成饱即可，吃的多，孩子的吸收会多，那么孩子的体重也会增加，体格越大就会减少顺产的生产几率。第二个计划就是给自己拍摄一套孕妈妈写真，留下这难得的孕育照。生产前孕妈妈要做如下的准备：进入医院的护理物品，宝宝出生的用品（提早清洗宝贝的衣物进行晾晒），家里的温度调节好；最重要的就是孕妈妈的心态，因为你的心态完全感染着家人，说实话，家人会替你担心，但他们都是心有余而力不足，尤其是准爸爸，说什么做什么生怕不对，所以在这个阶段也请孕妈妈谅解准爸爸的行为，毕竟这个事情他们是一辈子也体会不到的，呵呵。(小结：耐心等待莫着急，适量运动少食餐，物品准备精准切勿多。)

顺产足足等待的四十周时间终于开花结果了，可这最后的生产过程也是漫长艰辛。在这里，我想跟全天下的准妈妈说：若医嘱说可以顺产，希望妈妈们坚持到最后，一定要让宝宝经过顺产来到我们的身边。这个阶段是世上最美好，最伟大的事！