春天带来更温暖的天气，这个季节对过敏的人并不是一个让他们欢迎的季节。但是家庭疗法可以帮助你。即使是那些需要药物治疗的过敏症患者也可能会发现这些家庭技巧有助于缓解症状。
方法/步骤
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蜂蜜蜂蜜可能有助于缓解过敏。蜜蜂将花粉从花朵转移到蜂蜜中，所以如果你每天吃一点蜂蜜，你就会逐渐接种花粉刺激性的效果。
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草药有些草药如螺旋藻和金缕梅可用于过敏缓解。蜂王浆片与非处方抗组胺药有类似的效果，萝蛋白酶，一种菠萝中的酶，有抑制鼻窦手术后的炎症作用。
3
洗澡热气腾腾的热水淋浴能够舒缓鼻窦和清洁鼻腔。在户外呆一段时间后快速冲洗可以帮助去除皮肤和头发上的过敏原，并防止它们扩散到衣服，家具，枕套和其他可能会困扰你的表面。
4
蒸汽最简单的方法就是将开水倒入碗或其他容器中，将毛巾盖在头上以形成帐篷，并通过鼻子深吸5到10分钟。（小心不要让你的脸太靠近水，因为你可能会烫伤自己。）
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桉树油桉树油的强烈，松散的香气有助于进一步打开你的鼻窦和鼻腔。一些研究表明，从桉树的叶子中提取的精油具有抗炎和抗菌特性，可以使呼吸更容易。在蒸汽中试尝添加几滴桉树油。
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辛辣的食物辛辣食物如辣椒，芥末，第戎芥末，新鲜大蒜和辣根。大蒜中的活性成分（烯丙基硫代亚磺酸盐）和芥末（异硫氰酸酯）中的类似成分似乎确实具有暂时的减充血作用。
注意事项
以上经验仅供参考