春季应该注意的那些事

第一，春季，很多人都会感觉很缺水，出现皮肤很干等问题，在春天我们应该注意多喝水，多吃水果蔬菜。春天是万物生长的季节，各种病菌也喜欢在春季滋生，所以在春季我们要多吃水果蔬菜，加强身体免疫力，促进身体健康。

第二，春季出门的时候一定要带口罩，尤其在人多的地方。春季是各种流行感冒的高发季节，带口罩能有效阻挡病毒的入侵，带宝宝出去的大人们一定记得要给宝宝带着哦。现在雾霾天气也经常会有，口罩是必不可少的东西，不要因为嫌麻烦就不带哦。

这点针对于女生，尤其爱美的女生。春天出门一定要带帽子，涂抹上防晒霜，注意防晒。不要小看春天的太阳，春天的阳光看似温暖，其实紫外线特别强烈，如果不注意防晒，不知不觉中，皮肤就被伤害了。

在穿衣方面，春天天气多变，早晨和晚上的有点冷，中午又会很热。很多人在热的时候轻易的就把衣服脱掉了，这样很容易感冒，尤其较小的孩子，免疫力较差。老话说秋要冻，春要捂。春天不要为了美丽而穿少，这样会冻坏关节的。

在体育锻炼方面，我们要加强体育锻炼。春天的空气很好，早晨的时候我们可以去晨跑，在傍晚的时候打打篮球，羽毛球。和家人一起锻炼散散步，不仅促进身体健康，还增加家人相处时间，增进彼此感情呢。有一个健康的身体一定离不开体育锻炼，所以要有充足的时间锻炼哦。