口诀：大小物品、分类安放、左右平衡、重心在上
方法/步骤
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分类安放 由于背包容积大，如将物品直接放进背包内，要取出来时不易分辨。因此，最好多背几个塑料袋，将餐具、食物、药品等不同用品分类装在一起再放入包内。红客专卖店有很多防水和有压缩功能的包袋，使用起来更加方便。
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平衡要紧 行进过程中，如果背包左右重量不平衡，人就容易失去中心，不但浪费体力，而且容易造成危险。因此，在装包的时候，要尽量让背左右两侧的重量相等。
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重心在上 一般人往往以为，重的东西当然应该放在下面，其实不然。徒步旅行时，背包的重量往往在几十斤上下，如果重心偏下，整个背包的重量都压在旅行者的臀部和腰部，就会很容易造成旅行者的疲劳，因此重心在下是不适宜长途徒步的。正确的方法是将轻的东西如睡袋、衣服等放在下方、工具、相机等重物放在上方，这样，背包的重心就会往上移，背包大部分的重量就压在了肩上，人就不会觉得累了
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附上装备装包技巧图