令皮肤白嫩的方法

牛奶

水果

白醋

要美肤，足够的睡眠很重要。要尽量不要熬夜，会导致皮肤蜡黄无色。每天十点前睡下，对皮肤有好处

药补不如食补。我们可以从水果下手，像番茄，荔枝，柠檬等都有美肤的作用，坚持每天吃一个水果就可以润泽皮肤，令皮肤美白有光泽。百利而无一害。

很多人都知道，牛奶是滋润皮肤的一大法宝。他可以多次利用。我们可以每天喝一杯来美白皮肤，每天洗脸时我们可以先用温水洗脸，待毛孔扩大后，再用牛奶洗一遍，吸收的更快。持久下去，两周就可见效果

我们可以在每天早上洗脸时，在清水里加上几滴白醋，这样不仅有美白润泽的效果，还可以阻挡油性分泌，适合油性皮肤

我们还可以每天洗脸后用手轻拍脸颊，眼角，额头（轻拍即可，不用太用力）每天坚持几分钟，几周后，脸上该明显有光泽。