凤爪(鸡爪)含有大量的胶质物,对于丰胸有很大的作用;红枣,具有补血暖身的功效;栗子能健脾益气,健胃补肾,用它做出汤来很清润。看来女性朋友应该多喝这款汤哦。
食材
1
鸡爪 6个
2
香菇 2朵
3
盐 适量
4
姜 2片
5
葱 1根
6
红枣 5粒
7
栗子 10粒
做法
1
板栗用刀轻切一个十字。
2
放热水锅里煮开,然后再放凉水里泡三分钟即可轻松剥皮了。
4
鸡爪洗净切两半,开水焯烫一下,捞出冲冷水备用。
5
砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。(喜欢鸡精的可以放,我没放感觉汤也很鲜)。
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