多语言展示
当前在线:251今日阅读:197今日分享:19

怎样做营养的韭菜苔炒扇贝

趁着618囤了好多南极直达的海鲜,一到货就迫不及待的想品尝一下
食材
1

麻辣扇贝肉 350克

2

油 240克

3

韭菜苔 670克

4

盐 970克

5

水 70克

6

葱花 20克

7

生粉 80克

8

蒜 50克

方法/步骤
1

先把冷冻的扇贝肉拿出来解冻,这是加工过的,加热一下就可以吃

2

韭菜苔是超市买的,去掉老的部分,洗净,切小段

3

料理锅中加少许油,炒热一点

4

把韭菜苔倒入,翻炒至变色

5

加一点盐就可以了,扇贝咸了

6

倒入扇贝,里面还有豆芽哦,扇贝是加工过的,很香,微辣,稍微加热一下就可以了!

注意事项

注意用火的安全

推荐信息