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我知道的艾叶泡脚

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用
工具/原料
1

艾叶

2

桶/盆

方法/步骤
1

取一定量艾叶放入锅里与水一同煮沸,闻到一定香味后,可以熄火。

2

将煮好的艾水倒入桶中盛凉,温水下(60C°以下)可以开始泡脚(注:过热会烫伤)

3

冬季天气干燥,很多人的免疫力容易下降,导致感冒,这时候可以用艾叶和生姜一起泡脚,能够有效的缓解风寒感冒的症状。体内湿气重的人平常可以多用艾叶泡脚或者洗澡,有祛湿作用。

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