艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用
工具/原料
1
艾叶
2
桶/盆
方法/步骤
1
取一定量艾叶放入锅里与水一同煮沸，闻到一定香味后，可以熄火。
2
将煮好的艾水倒入桶中盛凉，温水下（60C°以下）可以开始泡脚（注：过热会烫伤）
3
冬季天气干燥，很多人的免疫力容易下降，导致感冒，这时候可以用艾叶和生姜一起泡脚，能够有效的缓解风寒感冒的症状。体内湿气重的人平常可以多用艾叶泡脚或者洗澡，有祛湿作用。
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