如何在冬天呵护出一个嫩宝宝

纯棉衣物

天然唇膏

首先，冬季为宝宝洗浴不可太勤，最多一日一次；水不可过烫，适宜水温为 38～40℃；揉搓不可过重，使用柔韧的毛巾轻轻的擦拭。洁肤后脸上可使用少量的适合宝宝的润肤品如儿童霜，身上皮肤则可擦少许稀释的甘油。如宝宝皮肤已出现皲裂，可在医生的指导下外涂肝素钠软膏。

每次沐浴后为宝宝换上柔软的、纯棉的、宽松的内衣，外套也要避免选化纤类的。因为冬寒穿衣较多，化纤类衣服摩擦易产生静电，静电刺激皮肤，宝宝会有瘙痒感。

其次，带宝宝外出游玩时要注意保暖，寒冷时给宝宝围上围巾、带上手套、穿上棉鞋，同时告诉宝宝做摩擦双手、耳朵及跺脚等产热运动。忌穿潮湿的衣服、鞋袜出门，洗完脸后要擦干后方可外出。在室内应根据室温增减衣物，不要将空调温度调得太高，以免外出时因温差过大造成皮肤不适应。

另外，为预防宝宝皮肤干燥应适当补充水分，鼓励宝宝多喝水和吃水果，特别是在空调房内， 水分蒸发过快，更需要及时补充水分；维生素 A 对宝宝的皮肤保养同样重要，因此应经常给宝宝吃富含维生素 A 的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油、芝麻（麻油）、黄豆、花生等。

冬季宝宝唇部的护理也尤为重要，因唇部没有汗腺及油脂的保护，宝宝又喜欢舔嘴唇，双唇 容易干燥。每次洗脸后，妈妈可选择含维生素 E 等滋润成分的儿童润唇膏给宝宝涂唇。当然，最好最简便的办法还是让宝宝多喝水，为双唇提供足够的水分，并教宝宝不要舔嘴唇。如果宝宝小嘴唇已经有脱皮现象的话，妈妈可在宝宝睡前先用湿毛巾轻敷宝宝唇部，然后外涂少量维生素 AD 滴剂。